Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional

Assalamualaikum Wr .Wb , Selamat datang di blog "http://itsehat.blogspot.com/" yang tentunya menyajikan beberapa tips-tips tentang seputar kesehatan. Dan untuk perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan. Dibawah ini anda dapat membaca artikel kesehatan Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan baca artikel berikut :

Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional

Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional ~ bisa anda lihat beberapa langkah-langkah serta cara mengobati asam urat dengan bahan-bahan alami (Tradisional) di bawah ini :


 Daftar kategori makanan dengan kadar purin masing-masing yang perlu dihindari oleh penderita asam urat :

• Makanan berkadar purin sangat tinggi yang harus dihindari: anchovy, tuna (cakalang), herring, makarel, ikan teri, saripati daging, jeroan, otak, kaldu, remis, sarden, kerang, udang, kepiting, roti manis, melinjo, jamur kuping
• Makanan berkadar purin tinggi/sedang yang harus dibatasi: daging unggas, asparagus, bunga kol, kacang-kacangan, jamur merang, kacang kapri, kedelai, bayam, tahu, tempe.
• Makanan berkadar purin rendah yang aman dimakan: mentega, sereal dan produk sereal, keju (semua jenis),cokelat, jagung, telur, jus buah, buah-buahan, gelatin, susu, yoghurt, mie, terigu (bukan gandum utuh), singkong, ubi jalar, sayuran (kecuali yang disebut di atas), biskuit, nasi putih.
• Gejala Penyakit Asam Urat

Gejala asam urat lainnya biasanya ditandai dengan gejala berikut ini :

1. Badan pegal pegal dan sering merasa kecapaian.
2. Rasa Kesemutan dan linu yang sangat parah
3. Nyeri otot, persendian lutut, pinggang, punggung, pinggul, pundak dan bahuSendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.
4. Sering buang air kecil terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
5. Jika Gejala asam urat ini juga menyerang pada daerah ginjal maka akan memicu terjadinya kencing batu sehingga penderita kesulitan untuk buang air kecil

Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional Berikut ini :

1. Sesuaikan asupan energi sesuai dengan kebutuhan tubuh.2. Kadar asam urat biasanya lebih cepat naik pada orang gemuk, sebaiknya     menurunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.3. Jangan bekerja terlalu keras yang mengakibatkan kekelahan.4. Konsumsi buah bervitamin C misal jeruk, mangga, pepaya dll.5. Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, pisang    dan yogurt6. Jangan minum aspirin7. Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, roti dan ubi (singkong)8. Perbanyak minum air putih, kebutuhan tubuh sehari adalah 8 gelas air putih.

Jika Artkel Tips/Cara diatas Cara mengobati asam urat secara alami, cepat dan tradisional tidak memberikan efek apapun, saya sarankan untuk melakukannya secara rutin, insyaallah jika anda melakukannya dengan rutin dan berdoa maka masalah kesehatan tersebut akan cepat sembuh. Terima Kasih dan selamat menjalankan aktifitas, Assalamualaikum.

Posted in: Artikel,Kaki,Kesehatan,Tips Trik,Tutorial