Assalamualaikum Wr .Wb , Selamat datang di blog "http://itsehat.blogspot.com/" yang tentunya menyajikan beberapa tips-tips tentang seputar kesehatan. Dan untuk perjumpaan kita kali ini, saya akan menjelaskan Cara menghilangkan selulit di paha secara alami dan ampuh yang dapat anda baca secara lengkap beserta tips-tips yang dapat membantu anda dalam mengatasi segala problem (Masalah) kesehatan. Dibawah ini anda dapat membaca artikel kesehatan Cara menghilangkan selulit di paha secara alami dan ampuh secara jelas dan mudah untuk anda praktekan, langsung saja ya silahkan baca artikel berikut :
 |
| Cara menghilangkan selulit di paha secara alami dan ampuh |
Cara menghilangkan selulit di paha secara alami dan ampuh - anda dapat menghilangkan selulit dengan melakukan.mempraktekkan cara/langkah-langkah secara alami dan ampuh di bawah ini
1. PENGELUPASAN KULIT
Campurkan segemgam serpihan garam batu kasar dengan 2 sendok makan minyak zaitun, balurkan pada tubuh dan gosok dengan arah melingkar.
Manfaat pengelupasan kulit :
mengikis sel kulit mati, mendorong pembuangan racun dari tubuh, menolong memecah selulit/mencegah selulit.
2. PENYIKATAN KULIT
Gunakan spon mandi atau sikat tubuh dengan bulu alami bukan bulu sintetik, lakukan kira kira selama 5 menit untuk seluruh tubuh dari ujung kaki hingga pangkal lengan.
3. PEMIJATAN
Memijat di daerah yang berselulit sekali atau 2 kali setiap hari akan meningkatkan sirkulasi darah dan limfe, sehingga meminimalkan timbulnya selulit atau menyamarkan selulit.
4. BEROLAHRAGA
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi dan menyingkirkan racun serta mengencangkan otot otot tubuh yang kendur. Lakukan beberapa gerakan olahraga yang dapat menghilangkan selulit di paha dan bokong.
5. Minum banyak air, makan banyak buah dan sayur.
Cara menghilangkan selulit di paha secara alami dan ampuh - beberapa makanan yang harus dihindari adalah di bawah ini agar usaha yang anda lakukan untuk menghilangkan selulit dapat berhasil secara alami dan optimal.
1. Hindari makanan yang banyak mengandung gula
2. Hindari lemak jenuh dan lamak trans ( seperti daging, mentega )
3. Hindari kafein dan kopi
4. Batasi pemakain garam dalam makanan anda sehari hari.
Jika Artkel Tips/Cara diatas Cara menghilangkan selulit di paha secara alami dan ampuh tidak memberikan efek apapun, saya sarankan untuk melakukannya secara rutin, insyaallah jika anda melakukannya dengan rutin dan berdoa maka masalah kesehatan tersebut akan cepat sembuh. Terima Kasih dan selamat menjalankan aktifitas, Assalamualaikum.
0 comments:
Post a Comment