6 Tips Mengatasi Kram dan Bengkak Kaki Ibu Hamil

Kram atau pembengkakan kaki pada ibu hamil sering terjadi pada banyak kasus. Sebabnya antara lain akibat terganggunya sirkulasi pembuluh darah balik dan meningkatnya tekanan pada kedua kaki karena berat ibu yang semakin bertambah. Gangguan sirkulasi ini terjadi karena uterus/rahim yang membesar menekan pembuluh darah yang ada di area panggul saat Ibu sedang duduk atau berdiri dan menekan pembuluh darah saat posisi berbaring terlentang.Pembengkakan kaki atau dalam istilah lain disebut edema, bisa juga terjadi karena penimbunan cairan pada kaki akibat keseimbangan cairan yang tidak stabil yang bisa disebabkan oleh gangguan fungsi ginjal/misalnya...

Read More

Cara Mengajukan Usulan NISN untuk Siswa Baru

NISN atau Nomor Induk Sekolah Nasional merupakan Nomor khusus yang diberikan kepada siswa di seluruh Indonesia, artinya setiap siswa memiliki nomer unik khusus yang berbeda-beda tiap siswa. Layanan NISN yang dulu begitu mudah diakses oleh operator sekolah di situs DAPODIK, mulai awal Januari 2012 lalu sudah ditutup. Banyak kesulitan yang ditemui para operator sekolah dengan berbagai alasan termasuk saya yang juga melakukan tugas tersebut.Saat ini banyak sekolah yang tidak memiliki database NISN siswanya karena tidak sempat mendownload data NISN pada situs Dapodik yang lama. Beruntung saya yang selalu ontime dan update situs dapodik di tahun 2011...

Read More

Tips menjaga dan membina hubungan baik

Membina hubungan yang baik antar sesama manusia, baik tetangga, keluarga maupun masyarakatentu sekitar merupakan hal yang wajib dan penying dilakuakan semua insan. Hal ini tidak terlepas status kita sebagai makhluk sosial yang tidak mungkin dapat hidup sendirian tanpa bantuan orang lain. berikut beberapa tips bagaimana membina suatu hubungan yang berlaku umum dalam kehidupan sehari-hari:1. Belajar MenghargaiPada dasarnya setiap orang ingin dihargai, tak peduli oarng berpangkat, kaya atau miskin, seagama atau tidak seagama, sesuku atau tidak sesuku, semuanya ingin dihargai dihargai secara proporsional dan manusiawi. Namun sayangnya, banyak juga diantara kita kurang menghargai hanya karena perbedaan-perbedaan tersebut. Padahal emnghargai orang lain bukannya memberi sesuatu barang ataupun...

Read More

Daftar Nama Yang Lulus Uji TKD CPNS 2012

Daftar Nama Yang Lulus Uji TKD 2012 - Daftar Nama Yang Lulus Uji TKD CPNS 2012 Penilaian passing grade pada ujian cpns 2012 merupakan sistem terbaru yang diterapkan oleh pemerintah Indonesia melalui Kementrian Pendayagunaan Aparatur Negara (Kemenpan). Info pengumuman hasil tes tulis TKD 2012 memang sedang banyak dibrowsing dan juga dicari oleh perserta ujian cpns 2012.UPDATE INFO CPNS KEMENKES OKTOBER 2012 Pengumuman mengenai hasil tes tulis TKD CPNS Depkes akhirnya diumumkan oleh Kementrian kesehatan Republik Indonesia pada tanggal 17 Oktober 2012 hari ini dan bagi kawan-kawan yang mengikuti ujian CPNS Kemenkes 2012 dan ingin mengetahui info...

Read More

Hikmah Ibadah Haji

Hikmah Ibadah Haji - Keutamaan Hikmah Ibadah Haji Sudah kita ketahui bersama bahwa haji adalah ibadah yang amat mulia. Ibadah haji pula ada syarat rukun haji yang harus dipenuhi pula untuk bisa melaksanakan ibadah haji sesuai dengan Al-Qur'an Dan As-Sunnah yang telah dicontohkan beserta juga dalil-dalil Qur'an dan Hadist mengenai ibadah haji.. Ibadah tersebut adalah bagian dari rukun Islam bagi orang yang mampu menunaikannya. Keutamaan haji banyak disebutkan dalam Al Qur’an dan As Sunnah. Ibadah haji merupakan rukun Islam kelima. Perintah rukun Islam yang kelima itu wajib bagi yang mampu menjalankannya. Dan sekarang ini seluruh Umat Islam di...

Read More

Ayla dan Agya Mobil Murah 75 Juta Astra-Daihatsu-Toyota

Pasar mobil Indonesia mulai diramaikan dengan kehadiran mobil ramah lingkungan berkonsep Low Cost Green Car (LCGC). Dalam ajang pameran Indonesia International Motor Show IIMS 2012 yang digelar di Jakarta selama 3 hari tersebut, Astra Daihatsu Ayla dan Toyota Astra Agyla paling banyak menyedot perhatian pengunjung pameran. Agya dan Ayla adalah mobil yang asli hasil karya anak bangsa Indonesia, mulai dari desain , komponen, dan nama Indonesia pula tentunya.  Agya berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti 'Cepat', sedangkan Ayla berarti Cahaya.Berapa harga mobil Ayla dan Agya ini? Dikutip dari KompasOtomotif dan bisnis.com, belum bisa...

Read More

Tips Mengatasi Berat Badan Gemuk Ibu Hamil

Menjaga kesehatan bagi semua orang sangat penting baik itu kesehatan jasmani atau rohani, karena kesehatan merupakan modal utama dalam kehidupan. Segala aktivitas manusia akan berlangsung baik dan sukses bilamana kondisi kesehatannya sempurna. Karena itulah kita perlu menjaga pola hidup yang sehat terlebih bagi ibu hamil.Salah satu yang perlu diperhatikan adalah berat badan. Sebab jika berat badan ibu di atas normal dan berlebihan, ada kemungkinan komplikasi yang membahayakan jiwa ibu dan bayi yang dikandungnya. Perawatan medis sebelum kelahiran bayi sangatlah penting. Sejalan dengan itu, para ahli medis sepakat, pengawasan medis, pengawasan medis minimal sebulan sekali selama 7 bulan pertama kehamilan sangat penting. Kemungkinan pemeriksaan dua kali sebulan pada bulan ke tujuh dan ke...

Read More

Heboh Gambar Maria Ozaya Di LKS SMP

Heboh Gambar Maria Ozaya Di LKS SMP - Heboh Gambar Maria Ozaya Di LKS SMP Setelah kasus pelecehan dan penghinaan agama Islam dan Nabi Muhammad SAW dengan adanya Film Innocence Of Muslims yang menggemparkan seluruh umat Islam di dunia dan juga di Indonesia, kali ini di Jawa Timur telah ditemukan LKS siswa SMP di Mojokerto, Jawa Timur dengan gambar bintang porno asal Jepang yaitu Maria Ozawa alias Miyabi. Hal yang mengghebohkan dan menggemparkan dunia pendidikan Indonesia. Mau di bawa kemana arah pendidikan yang ada Di Indonesia kedepannya ?Foto bintang porno asal Jepang, Maria Ozawa alias Miyabi diperkenalkan pada siswa kelas 3 SMP di Mojokerto...

Read More

Pengumuman Hasil Ujian Tertulis CPNS 2012

Pengumuman Hasil Ujian Tertulis CPNS 2012 - Pengumuman Hasil Ujian Tulis CPNS 2012 Menyimak beberapa waktu lalu banyak rekan-rekan yang sedang mencari info pengumuman hasil uji tulis CPNS 2012 karena banyak juga yang telah mengikuti ujian cpns 2012 baik itu ujian test administrasi sampai test tulis cpns 2012 yang serempak dilaksanakan pada tanggal 18 September 2012 yang telah lalu.UPDATE INFO CPNS KEMENKES OKTOBER 2012 Pengumuman mengenai hasil tes tulis TKD CPNS Depkes akhirnya diumumkan oleh Kementrian kesehatan Republik Indonesia pada tanggal 17 Oktober 2012 hari ini dan bagi kawan-kawan yang mengikuti ujian CPNS Kemenkes 2012 dan ingin mengetahui...

Read More

35 Aneka Resep Cara Membuat Masakan Ayam Nusantara

Pengen menyenangkan suami atau pasangan? Salah satunya adalah dengan membuat masakan yang enak. Masakan jenis apapun akan enak bila di buat dengan resep yang jitu. Tak peduli ikan asin, sayur kangkung, ya pokoknya yang sedikit "kampungan", jika kita mampu meramunya dengan bumbu yang pas akan terasa lezat dan enak.Di bawah ini Anda para ibu dan cewek-cewek bisa mendapatakan buku kumpulan resep masakan. Namun kali ini resep masakan tentang bagaimana memasak memakai daging ayam dengan berbagai variasi, agar tidak monoton dan tidak membosankan.Resep masakan Ayam nya antara lain:Ayam Goreng Bawang pedas, Resep Mie Ayam Pedas, Satai Ayam...

Read More

Tips Kesehatan dan Makanan Sehat Bagi Ibu Hamil

Kehamilan sangat penting bagi kehidupan wanita karena dapat berpengaruh terhadap kondisi fisiologis dan kejiwaan. Pada minggu-minggu pertama kehamilan dapat mengganggu nafsu makan ibu turun. Untuk itu sebaiknya ibu hamil makan dalam jumlah kecil namun sering. Makanan yang diasup hendaknya tidak kekurangan juga tidak kelebihan. Namun yang pasti harus banyak mengandung vitamin dan mineral yang banyak diperlukan ibu hamil.Makanan Sehat untuk Ibu HamilAsupan nutrisi untuk ibu dan calon bayi harus tetap dijaga jangan sampai hanya karena sibuk menata rumah atau kerja, malah malas makan sehingga jatuh sakit dan merugikan kesehatan diri sendiri maupun...

Read More

4 Bulan Sudah Berlalu....

Sekejap je masa ni berjalankan.. Tp dh klu laju cmni bkn berjalan dh ni.. Hehe.. Tip tup tip tup perut comelku dh makin memboyot.. Kdg mcm dh 6 bln pn ade nk2 klu bru sudah melantakkan? Haha Perut kecik je tp bab makan mmg xhingat.. Dah xlame dh tinggal sebulan lebih lg nnt dh nak terbang balik Terengganu... Impianku... Hehe ternyanyi lagu tema sukma Terengganu la pulak.. Atceli, banyak menda aku ngan suami nk kena decide & ofcoz kne discuss.. Bab ni yg xsyok nih.. Huhuk..Cuti sekolah ni ak leh ibaratkan honeymoon ak la nnt. Sbb? Sob sok sob.. Sedih la pulak.. T_T nanti kami dh nak kne berjauhan dari abis cuti sampai aku bersalin la.. Macamane la nak handle segala rasa tu. Dlu masa pregnant ke Aqif leh r cover lg.. Ni die dh besar mesti die rindu jgk kat dedi die. Uhuk.. Aku????Bln2 pulak...

Read More

Mengenal Penyakit Hepatitis A

Hepatitis secara umum berarti peradangan atau pembengkakan hati. Peradangan ini bisa disebabkan oleh minuman beralkohol, infeksi, obat-obatan, bahan kimia dan beracun dan bisa juga disebabkan oleh gangguan sistem kekebalan tubuh.Hepatitis A atau yang biasa disebut penyakit Kuning dalam masyarakat adalah peradangan hati yang disebabkan oleh virus Hepatitis A. Namun tidak seperti Hepatitis B dan C, Hepatitis A tidak menyebabkan kerusakan kronis. Sekali saja menderita hepatitis A, otomatis tubuh akan membentuk antibodi secara permanen sehingga akan terhindar dari penyakit tersebut.Hepatitis A adalah golongan penyakit hepatitis yang ringan dan jarang...

Read More

Film Innocence of Muslims Yang Kontroversial

Film Innocence of Muslims yang dibuat oleh seorang produser dari California, menuai banyak kontroversi di berbagai penjuru dunia. Dikutip dari CNN, pembuat film Innocence of Muslims sendiri adalah Nakoula Basseley Nakoula (55) dengan nama samaran Sam Bacile. Nakoula tercatat sebagai warga Southern California, Amerika Serikat. Dari biografi hidupnya diketahui pernah dihukum atas kasus masalah perbankan pada tahun 2009 dan pernah dihukum sebagai tahanan luar selama 5 tahun.Film yang dianggap menghina Nabi Muhammad SAW itu tak urung menuai protes dari berbagai penjuru dunia termasuk dari pemimpin dunia seperti presiden Mesir Tak hanya umat Muslim,...

Read More

Film Kontroversi Innonence of Muslims

Film Kontroversi Innonence of Muslims. Film yang menghebohkan dunia dan membuat kita sebagai umat muslim merasa dihina agamanya dan juga Nabi Muhammad. Belum lama ini di YouTube telah memblokir film pendek 'Innocence of Muslims' yang merendahkan agama Islam ini dan juga merendahkan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam. Menteri Komunikasi dan Informatika, Tifatul Sembiring, menegaskan, Indonesia sudah berhasil meminta Youtube untuk memblokir film 'Innocence of Muslims' itu. "Sudah berhasil diblokir sore ini, Indonesia sudah bekerja sama dengan Youtube dan sudah dilaporkan bahwa Innocence of Muslims diblokir untuk Indonesia," ujarnya saat ditemui di Hotel Sultan, Gatot Subroto, Kamis, 13 September 2012 malam.Film Innocence of Muslim ini yang jelas-jelas menghina dan merendahkan agama Islam...

Read More

Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Anda mungkin pernah mengalami ini, rambut rontok. Berbagai hal telah dicoba untuk mengobati dan mengatasinya. ada baiknya kita ketahui dulu apa saja hal-hal yang yang menyebabkan kerontokan rambut tersebut, sebelum kita menyembuhkannya.A. Kerontokan rambut karena diet dan kurang nutrisi.Orang yang melakukan diet dengan tujuan menurunkan berat badan resiko pertama yang dihadapi adalah kekurangan kalori dan nutrisi,. Kalori sangat dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Dengan diet yang cukup ketat tubuh akan merasa letih, mudah capek, dehidrasi sehingga berdampak pula terhadap kesehatan rambut. Kekurangan zat besi sehingga anemia juga...

Read More

Tips dan Cara Perawatan Rambut Kering dan Berminyak

Siapapun setuju bahwa rambut merupakan "mahkota" seseorang". Tidak perduli dia laki-laki atau perempuan. Dengan mahkota itulah kita bisa membangkitkan rasa percaya diri dalam pergaulan. Tidak sedikit orang yang minder gara-gara masalah rambut. Bisa jadi karena gaya rambutnya tidak mengikuti trend yang lagi populer atau bisa juga karena rambutnya bermasalah misalnya rontok, berketombe, patah-patah minyak berlebihan, kusam dan berbagai masalah lainnya. Pada artikel kali ini Julak akan berbagi bagaimana tips dan cara-cara dalam perawatan rambut. Rambut pada dasarnya mirip kulit kita yang terdiri dari berbagai macam type seperti rambut berminyak,...

Read More

Contoh Nama Bayi Islami Laki-laki dan artinya

Buat anda Ibu atau seorang ayah dan saya yakin setiap orang tua pasti menginginkan dan berharap anaknya menjadi anak yang saleh, berbakti kepada Ibu Bapak, dan pastinya berguna bagi masyarakat kelak saat mereka dewasa. Hal ini tentu di awali dengan awal yang baik, di awal sudah benar Insya Allah ke belakang pasti baik. Baik dari segi pendidikan formal, lingkungan pergaulan maupun dari sisi psikologis anak.Salah satu cara ialah memberikan nama yang baik. Kita seorang muslim dilarang memberikan gelar-gelar yang buruk kepada sesama, gelaran yang buruk kepada anak tentunya berawal nama yang jelek juga. Nah disinilah perlunya kita memberikan nama...

Read More